Training App (MyStrengthBook)

Приложение для силовых тренировок, которое напрямую связывает вас с тренером или сообществом атлетов, чтобы преобразить ваши тренировки. Training App (MyStrengthBook) устраняет догадки в каждом подъёме, точно показывая, какой вес нужно установить на штангу—рассчитанный как процент от вашего максимума на одно повторение или воспринимаемого уровня усилия (RPE)—чтобы вы тренировались точно и уверенно.

Оставайтесь ответственными и прогрессируйте быстрее, загружая видео тренировок прямо в приложение и делясь ими с тренером для получения обратной связи в реальном времени. Больше никаких задержек или путаницы с техникой—ваш тренер мгновенно видит вашу технику и может направить вас к лучшим результатам. Отслеживайте каждое повторение, каждый подход и каждый показатель автоматически по мере продвижения по тренировке, отмечая завершённые подходы, чтобы оставаться организованным и сосредоточенным на главном.

Изучайте правильную технику выполнения упражнений с помощью демонстрационных видео, встроенных прямо в приложение, чтобы вы могли обращаться к правильной форме до и во время тренировки, не переключаясь между приложениями. Независимо от того, следуете ли вы индивидуальной программе, предоставленной вашим тренером через коучинговую платформу MyStrengthBook, или подписаны на программу тренировок от партнёрского тренера, у вас будет всё необходимое в одном месте.

Получите доступ к приложению двумя способами: подключитесь к тренеру, использующему платформу PULL от MyStrengthBook для персонализированной доставки программ, или подпишитесь напрямую на тренировочное приложение тренера через PUSH, чтобы получить неограниченный доступ к его программам и связаться с сообществом атлетов, работающих над похожими целями.

Training App (MyStrengthBook) берёт на себя работу с показателями, чтобы вы могли сосредоточиться на тренировках. Автоматически отслеживайте прогресс к своим целям, оставайтесь на связи со своей системой поддержки и тренируйтесь с данными и обратной связью, необходимыми для успеха.